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KURSE
 

Um dem Alltagsstress zu entfliehen, bietet das Studio, neben Kraftgeräten und Cardiogeräten, ein abwechslungsreiches Kursprogramm.
Im Kurs macht das Trainieren in der Gemeinschaft doppelt Spaß!
Unter professioneller Leitung unserer Mitarbeiter können Sie unter melodisch begleiteter Atmosphäre Ihr Kursprogramm absolvieren.
Auf unserem Kursprogramm stehen:



  
 
Spinning
Tae Bo
Pilates
Wirbelsäulengymnastik
Qi Gong
Ausdauerkurse



 

Kursplan Unser aktueller Kursplan

   

Spinning Fahrradfahren oder auch Indoorcycling genannt erfreut sich seit vielen Jahren insbesondere in Fitness-Studios großer Beliebtheit.

 

Tae Bo Tae Bo kombiniert Elemente von Tanz und Aerobic mit Kampfsportelementen. Ähnlich wie bei der Aerobic, werden die Tae Bo-Übungen rhythmisch auf eine Begleitmusik abgestimmt.

 

Rückenkurse Ihre Muskulatur ist gestärkt und trotzdem haben Sie Rückenschmerzen? Meistens werden Rückenbeschwerden durch Über- und Fehlbelastungen der Wirbelsäule verursacht.

 

Ausdauerkurse Entfliehen Sie dem Alltagsstress und bringen Sie durch unser Ausdauertraining Ihren Kreislauf in Schwung.

 




 

(Ändern Sie den obenstehenden Absatz entsprechend Ihren Angeboten ab und/oder fügen Sie weitere Absätze und Abbildungen hinzu)